Mleko praktycznie od zawsze stanowiło podstawowe źródło zdrowia i urody. Stosuje się je na wiele przypadłości od niepamiętnych już czasów.

Już w starożytności kobiety wiedziały, że mleko to doskonały sposób na zachowanie pięknej i młodej skóry. Mleko jest źródłem kwasów tłuszczowych, białka, wapnia, fosforu, magnezu, potasu i wielu witamin. Dzięki swoim cennym właściwościom często stosowane jest jako składnik kosmetyków do pielęgnacji włosów i skóry.

Domowy sposób na wykorzystanie mleka w pielęgnacji skóry twarzy to używanie go zamiast toniku. Po umyciu twarzy maczamy wacik w nieodtłuszczonym mleku i pozwalamy się mu wchłonąć. Jeśli ktoś ma suchą cerę to po około 10 minutach powinien zmyć mleko, bo może mieć uczucie ściągnięcia. Mleko daje efekt matujący, więc posiadaczki tłustej cery będą zadowolone. Sposób ten dzięki kwasowi mlekowemu pozwala pozbyć się zaskórników i nawilża skórę. Kwas mlekowy delikatnie złuszcza martwy naskórek, więc cera jest ciągle gładka i nie pojawiają się żadne zmarszczki. Regeneruje naskórek i odbudowuje płaszcz lipidowy, przez co chroni przed działaniem czynników zewnętrznych.

Papka na rozszerzone pory to mleko zmieszane ze spiruliną. Maseczka na niedoskonałości skórne to 2 łyżki mleka zmieszane z drożdżami. Posiadaczki wrażliwej cery mogą zrobić sobie w domowym zaciszu maseczkę nawilżającą, 2 łyżki mleka zmieszane z zblendowanym lub rozgniecionym widelcem bananem. By nawilżyć skórę całego ciała polecamy wykonać kąpiel mleczną – 2 litry tłustego mleka, filiżanka miodu – podgrzewamy i wlewamy do wanny. Proteiny mleczne wygładzą skórę i głęboko ją odżywią. Mleko pobudza skórę do produkcji kolagenu i elastyny.